自製紅豆泥布丁＋紅豆水
一舉二得
熱量還超級低
好的甜點不但不怕胖
還可以健健康康心情大好！
一起來試試吧～
------Tody's tips
#食材1人份
◆紅豆70克
◆黑糖30克
＃做法
詳看Youtube影片
#延伸影片
◆減肥必成︱增肌減脂，我一天怎麼吃？#26
https://www.youtube.com/watch?v=m1HMjEHHcTg&t=8s
◆減肥必成！如何啟動減肥飲食計畫？#4
https://www.youtube.com/watch?v=U_lVq5_oP8A&t=66s
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